卵巢保养用什么最好？

黄薇 副主任医师 湖南省人民医院

擅长：内镜诊治普通妇科疾病，妇科肿瘤的诊断与治疗。

卵巢保养最好的方法是保持积极乐观的心态，加强身体锻炼，平常饮食方面多摄入豆制品和奶制品。维生素含量高的食品等等。很多妇女怕卵巢功能退化导致衰老，身体抵抗力下降等。其实卵巢功能的衰退是一个自然的过程，每一个妇女都要经历。很多美容院开展卵巢保养项目，用药物用仪器，但是在医学角度来说，真的解决不了卵巢逐渐衰退的这么一个过程。所以最好的方法是调整自己的心情，开朗乐观，保持年轻化的心态。