更年期要怎么调理？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

更年期情况特殊，女性一般在50岁左右因为卵巢功能下降，雌性激素分泌减少容易引起潮热盗汗、失眠、心烦意乱或者全身关节的疼痛等症状。如果症状偏轻建议患者做一些适当护理，食用一些滋阴、生津止渴的食物，新鲜的瓜果蔬菜多吃一些，少吃辛辣刺激高蛋白的食物。